AUGUSTOVÉ SÚSTREDENIE PRETEKÁROK ŠPORTOVÉHO AEROBIKU

Na konci augusta sa stretli pretekárky z piatich klubov športového aerobiku na spoločnom sústredení v Českej republike pod vedením reprezentačných tréneriek Kataríny Šankovej a Anity Lamošovej. Trénerkám asistovala Petra Tomková. Sústredenia sa zúčastnilo 10 pretekárok z úseku AG, 6 pretekárok z úseku JUN a 2 pretekárky z úseku SEN z klubov VŠK FTVŠ UK Lafranconi Bratislava, Inter Aerobic Bratislava, KŠA Nitra, KGŠ Slávia Trnava a Slávia PU Prešov.

Anita Lamošová: "Cieľom sústredenia bola postupná adaptácia na špeciálne tréningové zaťaženie a príprava na nastávajúcu súťažnú sezónu. Venovali sme sa predovšetkým upevňovaniu techniky cvičebných tvarov, a to samostatne, ako aj v zaťažení. Špeciálny priestor bol vyhradený trénovaniu individuálnych zostáv so snahou o elimináciu technických chýb a zdokonaľovanie choreografie z hľadiska umeleckosti. Samostatne sme sa venovali tiež rozvoju silových a vytrvalostných schopností. Tréningy prebiehali dvojfázovo, priestor bol vyhradený aj regenerácii formou plávania a wellness. Pretekárky pracovali svedomito, kladne hodnotíme najmä vzájomnú spoluprácu medzi jednotlivými úsekmi, čo malo pozitívny vplyv na celový priebeh sústredenia."

Fotogaléria