Skoky na trampolíne

Trampolínová gymnastika je dynamická a technicky náročná disciplína, ktorá patrí do skupiny gymnastických športov pod záštitou Medzinárodnej gymnastickej federácie (FIG). Vyznačuje sa akrobatickými prvkami vykonávanými vo vzduchu s využitím odrazovej sily trampolíny.

Hlavnými atribútmi tohto športu sú:

Výška a rotácie – gymnastické prvky vo vzduchu s rôznym stupňom obtiažnosti.
Presnosť a kontrola – schopnosť udržať stabilitu počas letu a presné dopady.
Plynulosť a estetika – spojenie prvkov do harmonického celku.

Trampolínová gymnastika je atraktívna nielen pre divákov, ale aj pre športovcov, pretože kombinuje silu, obratnosť, koordináciu a odvahu.

Trampolína je jednou z najmladších disciplín v rodine gymnastických športov.

FIG ju pod svoje „krídla“ prijala 1. 1. 1999, kedy uzavreli dohodu Medzinárodná gymnastická federácia a Medzinárodná federácia trampolín.

História tohto športu je však oveľa dlhšia, Majstrovstvá sveta sú organizované už od roku 1964.

História a vývoj

Trampolína bola pôvodne vyvinutá na tréning akrobatov a astronautov, no čoskoro sa stala populárnou športovou disciplínou.

1936 – Vynález trampolíny v USA Georgeom Nissenom.
1940 – 1950 – Trampolína sa používa na tréning vo vojenských a vesmírnych programoch.
1964 – Prvé Majstrovstvá sveta v trampolínovej gymnastike.
2000 – Trampolínová gymnastika sa stáva olympijským športom na OH v Sydney.

Odvtedy sa tento šport stal pevnou súčasťou medzinárodných súťaží, pričom jeho popularita neustále rastie.

Disciplíny v trampolínovej gymnastike

Trampolínová gymnastika zahŕňa štyri hlavné disciplíny:

1. Individuálna trampolína (TRA)

Najprestížnejšia kategória, súčasť olympijských hier.
Cvičenie pozostáva z 10 po sebe nasledujúcich skokov s rôznou rotáciou a obtiažnosťou.
Hodnotí sa výška, technika, synchronizácia pohybov a presnosť dopadu.

2. Synchronizovaná trampolína (SYN)

Dvaja gymnastickí partneri predvádzajú rovnaké prvky v perfektnej synchronizácii.
Kľúčovým hodnotiacim faktorom je časovanie skokov a rovnaké prevedenie prvkov.

3. Dvojitá mini trampolína (DMT)

Gymnastická disciplína, kde sa využíva menšia trampolína s odrazovou a dopadovou časťou.
Gymnasti vykonávajú dva po sebe idúce skoky, pričom kombinujú salta a vruty.
Hodnotí sa technika, obtiažnosť a presnosť pristátia.

4. Akrobatická dráha (TUM – Tumbling)

Gymnasti vykonávajú sériu dynamických akrobatických prvkov na pružnej gymnastickej dráhe.
Pohyby zahŕňajú rôzne kombinácie salt, vrutov a odrazov.
Hodnotí sa kontrola, výška, rotácia a čistota prevedenia.

Hodnotenie a rozhodovanie

Hodnotenie trampolínovej gymnastiky sa skladá z troch hlavných zložiek:

1. Technické predvedenie (Execution score)

Rozhodcovia hodnotia čistotu prevedenia prvkov.
Odchýlky od správnej techniky vedú k zrážkam.

2. Obtiažnosť (Difficulty score)

Každý prvok má pridelenú bodovú hodnotu podľa stupňa obtiažnosti.
Zložitější prvky ako trojité saltá s vrutmi majú vyššie bodové ohodnotenie.

3. Čas strávený vo vzduchu (Time of Flight – ToF)

Vyššie skoky znamenajú viac času na vykonanie prvkov, čo je pozitívne hodnotené.

4. Horizontálny pohyb (Horizontal Displacement – HD)

Hodnotí sa schopnosť gymnasta udržať sa v strede trampolíny počas celého cvičenia.

Celkové skóre sa počíta ako súčet týchto zložiek, pričom sa odpočítavajú prípadné zrážky za technické chyby.

Medzinárodné podujatia

Trampolínová gymnastika je súčasťou viacerých prestížnych podujatí:

Olympijské hry – hlavná súťažná platforma pre individuálnu trampolínu.
Majstrovstvá sveta FIG – konajú sa každé dva roky, určujú najlepších gymnastov sveta.
Svetový pohár FIG – séria pretekov, ktoré slúžia ako kvalifikácia na väčšie podujatia.
Európske majstrovstvá – špecifické podujatie pre európskych športovcov.
The World Games – súťaž pre neolympijské disciplíny, kde súťaží dvojitá mini trampolína a tumbling.

Našou najúspešnejšou pretekárkou je v súčasnosti Katarína Prokešová, ktorá trénuje v nemeckom klube Salzgitter.