Sústredenie reprezentačného úseku AG1 SR v športovom aerobiku

Diagnostiky sa zúčastnili všetky pozvané pretekárky reprezentačného úseku starších žiačok. Sústredenie pokračovalo počas víkendu (18-19.09.2021) v Malinove, kde našim cieľom bolo doladenie zostáv a CT pred blížiacou sa súťažou: 2.kolo PF v Prahe. Počas prvého dňa sme sa zamerali doobeda na prvky obtiažnosti vo väzbách, prešli sme zostavy po častiach a v poobedných hodinách sme išli celé zostavy v zlahčenej verzii a prispôsobené podľa potrieb každej pretekárky. Nedeľa bola venovaná modelovanému tréningu (kontrolný pretek), kde dievčatá išli zostavy ako počas súťaže. Bola som s ich nastavením a spoluprácou veľmi spokojná. Poobedný tréning sme venovali skupinovej zostave (trio) a sólo zostavám. Doladili sme ešte detaily v choreografiách aj prvkov a záver sme venovali kompenzačným cvičeniam.

Správa zo sústredenia

Fotogaléria