Tirrenia camp

Píše Janka Ľuptáková 
Pozdravujeme Vás z Tirrenie, kde už  poctivo trénujeme a vzdelávame sa. Kemp je zameraný prevažne na vzdelávanie trénerov, takže veľa vecí na tréningu natáčame na video. Zatiaľ sa nám tu veľmi páči, dievčatá každý deň absolvujú 90 minútovú choreografiu s ruskou trénerkou, ktorá je vynikajúca. Okrem choreografie sa venujú dievčatá aj nácviku piruet a skokov. Ďalej absolvujú 4-hodinový tréning. Na začiatku majú  rozcvičenie na hudbu, po rozcvičení kruhový tréning vždy s iným  trénerom a potom sa rozdelia do skupín, kde na každom náradí trénujú 45 minút s expertom náradia. Všetko robia dievčatá len prípravné cvičenia, čo je pre nás užitočné, aby sme vylepšili techniku. Okrem tréningov v rámci regenerácie chodíme každý deň na 2 hodinky na pláž.
Veríme, že kemp nám dá  nové poznatky a pre dievčatá veľa motivácie do ďalších tréningov. 

Fotogaléria



  • Pripojte
    sa k nám

  • facebook
  • youtube
  • Instagram
Logo Národné športové centrum https://www.aktivnaskola.skLogo European gymnastics Logo Federazion Internationale de Gymnastique Slovenský olimppijský výbor Slovak Antidoping Agency Ministerstvo školstva, vedy, výzkumu